ЗДРАВА МЕНОПАУЗА

Цена: 55 лв 

Менопаузата е мощен и красив преход, представящ навлизането на жената в силните за нея години. 

Менопаузата е началото на силната и плодотворна втора половина от живота на съвременните жени, но твърде често се третира като време на загуба, нещо, от което трябва да се страхуват, или болест, която трябва да се излекува. 
Много жени я свързват с прииждащите болки и дискомфорти в телата си, нестабилни емоции, объркани ментални нагласи, променено отношение от и към партньора си. 

Нищо не може да бъде по-далеч от истината. Съзидателната менопауза е време на съзряване, навлизане на жената в пълната и сила и мъдрост.

В този семинар ви показваме различното, автентично и красиво лице на Менопаузата.

С промяната на хормоналното аз на жената, се променят и живота и, ролите и самоусещането и. Жените често се чувстват некомфортно да споделят за усещанията си и се опитат да ги преживяват мълчаливо и сами.

В този семинар ги назоваваме открито, учим се да ги приемаме с разбиране и представяме инструменти, с които да изживеем своята Менопауза стабилни, балансирани и любящи.

Темите, които разглеждаме са:

• От къде идва дискомфортът по време на менопаузата и как да го трансформираме в положителна емоция 
• Кратък обзор на хормоналния баланс от физиологична гледна точка
• Емоционална интерпретация на трите      хормона – прогестерон, естроген, тестостерон
• Трите най-силно изявени симптома по време на менопаузата
• Вазомоторни нарушения (горещи вълни)
• Нарушения на съня
• Промени в настроението
• По една билка за всяко оплакване

•  Лимфна система и хормонален баланс
  – Съвършената архитектура на лимфната система
  –  Танцът между Лимфната система, Естроген и Прогестерон
  – Лимфна система и здравето на гърдите
• Как свободното движение на лимфа облекчава представените симптоми
• Кратки практики и ежедневни ритуали за по-добро лично здраве
• Циклите на Природата и Циклите на Жената – подходящи йога практики за всяка седмица от месеца спрямо циклите на луната
• Грижа за мускулите на тазовото дъно
• Дихателна практика за подхранване на надбъбречните жлези
• Йога практика за овладяване на дискомфортите от менупаузата – 30 мин 

В семинара ще ви водят:

Даниела Събева – дългогодишен йога практикуващ и преподаващ мъдростта на йога на жените в различните етапи от житейския им път. Творящата и съзидателна женска природа е нейно вдъхновение и в практиките си насочва жените към нейното опознаване и проявяване в пълнота. 

Лора Николова – природен педагог и фитотерапевт. Тя провежда живи събития с  възрастни и деца в Природата и организира билкови семинари и работилници.

Катерина Вълчева – движенчески терапевт, преминала множество обучения по йога, танцова терапия, функционална анатомия и приложна кинезиология. Изследва движенията в тялото, породени от неговата физиология, от връзката му с мислите и емоциите, от досега му със света. Разработва индивидуални програми, подпомагащи физическото, енергийно и емоционално тяло.