• Релакс сесии
• Психологически консултации
• Програма за лечебна гимнастика за гърба и ставите

Анастасия Манлихер е дипломиран доктор по психо-соматика в Софийски Университет „Св. Климент Охридски“. Изучава психо-соматика още от бакалавърската степен на висшето си образование, от където получава знания по анатомия и физиология, психология, основи на психо-терапията, неврология, психиатрия, педиатрия, кинезиология. Докторската й дисертация е в сферата на психо-онкологията. От 14-годишна активно изучава йога и е сертифициран инструктор по хатха йога  и виняса флоу – 200-часов международен сертификат с изпит, държан на английски език. Анастасия е със сертификат и за инструктор по йога на смеха. Изкарала е курсове по системата на Метода Силва за управление на ума и за връзка с интуицията: Silva Life System и Silva Intuition System.

В Salt&Art Анастасия провежда веднъж седмично сесии с насоченост към отпускане, медитация, работа върху себе си на психо-телесно ниво и с психо-соматична насоченост. Авторски модули, които е разработила на базата на съвети, упражнения и тематични медитативни и други техники, и влизат в програмата на съботните й релакс сесии са:

• „Как да успокояваме сърцето“
• „Здраве за белите дробове“
• „Здраве и баланс за щитовидната жлеза“
• „Превенция и грижа за зрителния апарат“
• „Успокояване на тялото и ума“
• „Тонус и концентрация за тялото и ума“
• „Как да укротим гнева“
• „Как да се справяме със страховете“
• „Взимане на решения през тялото“
• „Емоционално детоксикиране“
• „Грация, женственост, гъвкавост“ – движенчески клас само за жени, в който през различни движения се отработват от една страна емоционални и личностни състояния и категории, а от друга се дава експресивност на заложената във всяка жена грация, женственост, финес, сексапил. Класовете завършват с медитация, работеща по значими женски теми.

Към горе изброените Анастасия най-често прави водена релаксация в хамак, съчетана с хало- и арома-терапия, и с фин погалващ масаж за допълнително отпускане на нервната система. Темите на релакс сесиите й, близки до йога са „Анти-стрес йога“, „Дихание и релакс“.

* Преподава в Salt&Art – Изток