Въздушен йога масаж в хамак и релаксация

Въздушният масаж се практикува в хамак за въздушна йога, в който получаващият масажа, удобно лежи. Ако изпитвате болки в кръста, гърба, шията и главата, болезненост и скованост на мускулите или умора, дълбокият масаж на тъканите ще ви осигури облекчението, от което се нуждаете.
Особеност на този вид масаж е, че масажният терапевт работи предимно със стъпалата, пръстите на краката и петите си – прилагайки натиск през хамака под лежащия. Има също масажиращи движения и с ръце и помощни уреди за масаж. Целта е увеличаване на циркулацията на кръвта и подобряване на работата на лимфната система. Масажът се прави върху гърба, краката, шията и главата, включително лицето (по желание на клиента) като се упражнява натиск и върху някои акупресурни точки). Основният акцент обаче е върху гръбначния стълб. Това е перфектният масаж, с който да свалите стреса. Съчетан е с водена релаксация на запис, отпускаща музика и някои дихателни упражнения.