Солната терапия, наричана още халотерапия, е сравнително нова форма на природна холистична медицина, която набира скорост в световен мащаб. Солните...

Независимо дали се справяте със стрес, безпокойство или търсите подход за личностно израстване, Техниката за емоцианална свобода (ТЕС) е ефективен...

Йога и аюрведа масажът съчетава традиционен индийски дълбокотъканен аюрведичен масаж с масло и асистирани йога разтягания в синхрон с дъха,...

“След първите 10 часа Пилатес ще почувстваш разликата, след 20 часа Пилатес ще видиш разликата, а след 30 часа Пилатес...

Пролетта е сезонът на алергиите. Симптоми като кихане, хрема, сълзене на очите, зачервяване, отоци на лигавицата, хрипове, сърбежи в носа...

Може би най-популярни от медитативните инструменти са тибетските пеещи купи, затова ще ви разкажа повече за тях. Откъде идват и...

Ако си родила наскоро и се чудиш защо коремът ти все още не се  е прибрал, не усещаш коремните си...

И въздушната йога, и масажната терапия допринасят за снабдяването на тялото с повече кислород и подпомагат детоксикацията на организма чрез...

Знаеш ли какво е ресторативно движение?В последните години се появяват все повече нови видове спорт или дисциплини. Ако следиш световните...

Тайландският масаж е едно от древните лечебни изкуства на традиционната тайландска медицина, коeто се основава на вътрешния енергиен поток и...

Разгледайте добре двете спираловидни скали на картинката. В коя от двете предпочитате да живеете емоционално – в тази, която ви...

Днес ще ви отговоря на някои от най-често задаваните въпроси, свързани с този вид йога. Ще ви разкажа също защо...

ПРЕДИ НАЧАЛОТО… За някои от вас съм позната като певица, за други – писател, за трети – йога учител. Някой...