Солната терапия, наричана още халотерапия, е сравнително нова форма на природна холистична медицина, която набира скорост в световен мащаб. Солните стаи представляват пространства, в които посетителите вдишват частици суха сол,…
Независимо дали се справяте със стрес, безпокойство или търсите подход за личностно израстване, Техниката за емоцианална свобода (ТЕС) е ефективен инструмент за емоционален баланс, спокойствие и здраве. В областта на…
Йога и аюрведа масажът съчетава традиционен индийски дълбокотъканен аюрведичен масаж с масло и асистирани йога разтягания в синхрон с дъха, интегриращи ползите за здравето от йога и аюрведа. Съдейства за…
“След първите 10 часа Пилатес ще почувстваш разликата, след 20 часа Пилатес ще видиш разликата, а след 30 часа Пилатес ще имаш ново тяло” Джоузеф Пилатес. Методът Пилатес е обръщане…
Пролетта е сезонът на алергиите. Симптоми като кихане, хрема, сълзене на очите, зачервяване, отоци на лигавицата, хрипове, сърбежи в носа и други подобни са доста неприятни, но и много разпространени.…
Може би най-популярни от медитативните инструменти са тибетските пеещи купи, затова ще ви разкажа повече за тях. Откъде идват и за какво се използват? Има много легенди за това как…
Ако си родила наскоро и се чудиш защо коремът ти все още не се е прибрал, не усещаш коремните си мускули и не можеш да направиш дори и една коремна…
И въздушната йога, и масажната терапия допринасят за снабдяването на тялото с повече кислород и подпомагат детоксикацията на организма чрез увеличаване на циркулацията на кръвта и лимфата в тялото. И…
Знаеш ли какво е ресторативно движение?В последните години се появяват все повече нови видове спорт или дисциплини. Ако следиш световните спортни новини, сигурно забелязваш, че дори и в традиционните и…
Тайландският масаж е едно от древните лечебни изкуства на традиционната тайландска медицина, коeто се основава на вътрешния енергиен поток и теорията за енергийния баланс на здравето и лечението. Той е…